消磨意志是指一个人的意志、精力被某事逐渐消耗磨灭，最后失去原本的梦想或立场，变得随波逐流或行尸走肉。苦难、折磨、安逸、琐碎的事都有可能会消磨一个人的意志，关键是要有意识去察觉什么东西在让你退化，并适当做出改变以维持生活的激情。接触不一样的生活，保持良好的生活习惯，多窥探自己的内心世界，明确生活的目标，是防止意志被消磨的有效方法。