1、挖掘兴趣，不能盲目的要求孩子自律。而父母也有自己不喜欢的东西。孩子也一样的。在调动积极性的基础上，再去要求自律。

2、多观察。对于家长让孩子坚持的东西，看孩子是否感兴趣。也可以从孩子有兴趣的项目入手。

3、任何时候，都不要用粗暴的态度去对待。有时候即便孩子因为惧怕父母，都必须做了某件事，孩子内心也缺乏安全感。

4、适当表扬。孩子在某个你希望的方面，做出了成绩，家长要适时表扬。家长期望值和态度，也决定孩子的努力。

5、如果父母能够以自身为榜样，那就最好了，对孩子而言，会更好说服力。能在帮助孩子的同时，让自己也进步。

不能事事都要求自律。在主要的方面不放松。在其他，可以松懈的方面，适度的给孩子放宽要求。