征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。