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蔬菜泥怎么做比如都有什么泥

更新时间: 2020-10-11 00:00:00

蔬菜泥的做法步骤:

1、 准备好的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、土豆、西兰花等,洗净切块,放入蒸笼蒸至熟软;

2、 将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机,搅拌成细滑的蔬菜泥;

3、 将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒,加盖放入冰箱冷冻室即可。

其他的泥还有水果泥、土豆泥等。

水果泥的做法步骤:

1、把香蕉、苹果、木瓜等切大小刚好的块状;

2、把红萝卜放在锅中煮至软烂;

3、把香蕉、苹果、木瓜、红萝卜放入榨汁机中;

4、搅拌成细滑的水果泥即可。

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