鲜桂圆每天大概吃10克到15克左右的桂圆就可以了，大概也就是十颗左右。

桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。