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喝红豆红枣豆浆有什么好处

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

1、豆浆含有丰富的蛋生质和人体所必需的8种氨基酸和维生素B,豆浆还具有保健功能和美容作用。豆浆中的不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化。豆浆中的维生素有防止皱纹的出现和预防浮肿的功能。

2、红枣有健脾益胃,补气养血安神的功效。

3、红豆含有丰富的人体必需氨基酸,膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养,因此红豆具有利湿消肿,清热退黄,消脂解毒,降压降脂等功效。

4、喝红豆红枣豆浆有利于降低人体的胆固醇,补充人体维生素和矿物质,有降压降脂的功效。

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