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山药是否能和香菇一起炒

更新时间: 2020-09-16 00:00:00

可以,香菇和山药可以一起吃的,并且还对身体特别有营养,可以起到食疗的效果。

1、山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。山助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖的功效。

2、香菇是一种生长在木材上的真菌类,味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉,香菇富含维生素B群、铁、钾,味甘,性平,主治食欲减退,少气乏力。

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