可以用来形容要求的词语有：

1、严于律己：严格地约束自己；

2、训练有素：形容平时一直有严格的训练；

3、正己守道：端正自己，严格遵守道德标准；

4、宽严得体：宽厚和严格掌握得恰如其分；

5、苛刻：条件、要求等过高，过于严厉，刻薄；

6、克己奉公：约束自己的私欲，以公事为重，比喻一个人对自己要求严格，一心为公；

7、度己以绳：指一定的道德标准要求自己，使自己的行为合乎法度；

8、规圆矩方：比喻够标准，合法度；

9、规绳矩墨：指应当遵守的标准、法则；

10、一概而论：指处理事情或问题不分性质，不加区别，用同一标准来对待或处理。