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树立和培养自信的主要方法有哪些

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

树立和培养自信有以下几种方法:

1、做积极的心理暗示,缺乏自信心时,对自己说:“能行”,看到别人做好了某件事,对自己说:“其实自己能做得更好”。

2、做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础,这需要在平时努力。

3、要有乐观的情绪,乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌,是成功者具有的品质。具有自信心的人,总是乐观主义者,正是这种乐观的情绪,使自信心逐步得到发展与巩固。

4、要有坚强的毅力,自信心强的人,一般总具有坚强的毅力,毅力是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。一个具有坚强毅力的人,不会因成功而骄傲,也不会因失败而气馁。毅力与自信心是相互促进的。

5、努力用小的成功给自己树立自信心。成功的完成一些小事,找回成功的感觉,建立自信心。

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