家常麻辣火锅以100克可食部分计算，其热量是是73大卡，即305千焦。

每100克家常麻辣火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之三。为了保持身体健康，家常麻辣火锅不宜经常食用。