豆包又称为豆蓉包，是一种以红豆沙作为主要馅料的包子，吃豆包是不会发胖的，所以不用过于担心，如果要控制体重，应合理搭配饮食，比如早上吃好、中午吃饱、晚上则要吃少，也可以避免身体发胖，并且饮食搭配要合理，不要高热量或者高脂肪。