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灵芝怎么食用

更新时间: 2020-08-19 00:00:00

可以有以下食用方法

1、灵芝水煎法:

将灵芝切片,加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3到4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

2、灵芝泡酒:

将灵芝切片放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

3、灵芝炖肉:

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

4、灵芝银耳羹:

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2到3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。

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