苹果手机色调调节的具体步骤：

1、点击苹果手机中的“设置”。

2、点击“设置”里的显示与亮度。

3、点击night shift 。进入调整色彩页面。

4、点击设定时间，默认选择下午10点到早上7点。或者自己选择其他的时间。6点至第二天前手动启用，屏幕就会显示暖色。