天气预报 > 其他 >牡蛎含碘量是多少

牡蛎含碘量是多少

更新时间: 2020-09-08 00:00:00

牡蛎几乎不含碘。牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。牡蛎为牡蛎科动物及其近缘动物的全体,是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖,我国分布很广,北起鸭绿江,南至海南岛,沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳,依附寄生的动物,咸淡水交界所产尤为肥美。

标签:牡蛎多少