1、苹果醋早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天；

2、下午喝苹果醋可以消除疲劳，通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果；

3、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳；

4、夜晚喝苹果醋美容，夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素，夜晚喝苹果醋可以有美容的作用。