1、清洁肌肤是延缓衰老的头等大事：自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些 物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，让细胞充盈和新生 的成分彻底渗透到肌肤深层

2、保湿面膜每周做：面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中获得 水份。

3、及时为肌肤储水，保持肌肤湿润：随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降，基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视

了。除了为肌肤做好二次清洁以外，化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡，消除洁面后肌肤的紧绷感。

4、千万不要忽防晒：紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂和老化。

5、夜间护理增加精华的密集保养：防御侵害，活化肌肤，是成熟肌肤对抗老化的正确策略，抗老化的精华和面霜则是此刻必 备保养品。