高跟鞋穿的稳的办法：

1、先脚跟再脚尖，刚穿平底鞋的方式先脚尖落地，再来才是脚跟，当穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟再脚尖；

2、小步小步走，穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可；

3、轻轻拱起脚，高跟鞋还有另个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会阻止脚趾往前滑，让脚掌与楦头过份挤压；

4、微微向后移，将重心微微向后移，像后倾的感觉，这样脚和鞋子就会是一体的；

5、走直线，想像自己沿着一条直线一直走，一直延续到目的地；

6、一定要合脚，每双鞋款不尽相同，但一定要合脚。