大多数黄疸是由于肝脏疾病引起的，而日常生活的饮食引起的黄疸不多见。建议不要担心，日常生活的饮食引起的黄疸不多见，即使出现面色的发黄也只是暂时的，可以自行消退。

根据不同的黄疸的类型，但有不同的并发症状。针对梗阻性黄疸，胆道堵塞不同，上游胆管扩张、胆汁淤积，除了出现黄疸以外，还伴有身体皮肤瘙痒，很多人误以为这个是皮肤病，伴有大便白色。针对肝细胞性黄疸，也就是肝细胞损伤了。引起的黄疸，部分的用户会有食欲减退，体力下降，容易出现疲劳。

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注意事项：

1、黄疸用户饮食应注意以清淡为主，避免进食辛辣、油腻的食物。多吃易消化吸收的食物;黄疸患者应以高蛋白低脂肪的摄入为主，如牛肉、鱼等。

2、平时可以多吃黑米、高梁、糯米等有助力于消化吸收的食物，多吃水果等含维生素多的食物。

3、黄疸用户要做到不吸烟不喝酒，日常生活也要有规律，最好不要熬夜，不要过度劳累，坚持锻炼身体;通过以上饮食调节，在一定程度上可以减轻黄疸程度，但是治疗黄疸，还是要到正规的医院，采取恰当的疗法进行治疗。