如果迷失了自己解决办法：

1、要安静地思考自己的将来，自己的出路，而不是得过且过。

2、给自己一个目标，学生就让自己静心学习，工作的人就让自己静心工作，恋爱的人就让自己专注地恋爱，做好自己的事情，就会发现其实自己能做的事情还有很多很多，这样就会发现看到了自己，对自己满意，不再患得患失，迷失自我。