调整心态，提高抵制诱惑能力：网络是一种工具，怎么使用它，说到底是自身的问题。大学生要严格自律，使自己成为网络的主人，让网络成为自己手中有用的学习工具；合理安排上网时间：无节制的上网浪费时间，影响正常的工作与学习。我们必须合理安排上网时间，在上网和工作、学习之间取得平衡。只有通过合理安排上网时间，才能做到有效率的使用网络资源并使其真正的为工作、学习、生活带来便利，正确对待网络娱乐资源；劳逸结合、寓教于乐是我们所提倡的健康的工作、学习方式：适度娱乐能缓解工作、生活中的压力，也为后续的学习和工作提供了能量。