古代的一盏水即为一碗水，碗为以前用餐的碗，要比现在用餐的碗略大一些，大约为300克的水，按照水的密度进行公式计算，300克水即为300毫升水，而中医所说的一盏水是200克左右，计算结果即为200毫升水。