鲤鱼油能吃。鱼油的营养价值是比较高的，鱼油里面含有不饱和脂肪酸。鱼油可以补充身体所需要的维生素ad，还有很好的降胆固醇和减少血液粘稠度的功效，可以有效的预防动脉硬化冠心病，而且鱼油比普通的植物油营养价值丰富很多，但是也不要长期大量吃，只要适量就可以。