1、登录QQ，在我的资料界面下方点击个性名片进入设置界面。

2、在设置界面中，自定义设置在一个很醒目的位置，点击一下，调出照片选择栏。

3、选择照片时，可以直接选择相册中的照片，也可以拍照。点击从相册选择为例。

4、在手机相册中，点击一下需要的图片就会进入到图片设置界面，可以对图片进行缩放，弄好后点击完成。