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枣姜茶有什么功效

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

红枣专入脾胃经,补血;但如果只吃甜,不吃辛辣,容易淤滞,化不开,姜起到推动作用。一般说对于脾胃比较寒的人,以及平时喜吃生冷的人很有好处。

做法:

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮,切成大片,红糖准备大约20克。

2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾。

3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。建议:把姜皮去掉,因为姜皮辛,凉。

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