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乒乓球直拍如何拉球

更新时间: 2020-06-30 00:00:00

乒乓球直拍拉球方法如下:

1、正确握拍,拉球时大拇指压拍,食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形,球拍后中指一定要顶拍,无名指也可辅助用力;

2、正确站位,正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后,一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动,同时收腹、含胸,膝关节略有弯曲;

3、重心转换,当来球接近球网时,伴随着手臂的移动,开始进行重心移动,在重心移动时,腰部要略有转动;

4、正确引拍,在重心移动的同时,球拍经腹前向右斜后下方移

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