维维豆奶可以长期喝，长期的饮用豆奶粉有助于增强营养，增加蛋白质的摄入，改善胃肠道功能，提高免疫力，适合长期饮用的。但是豆奶是黄豆加工而至的，黄豆应有的营养元素或多或少都被包括在其中。其营养经过机器的一系列加工，有流失又有被额外增加的。