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豆浆豆腐豆腐脑营养成分一样吗

更新时间: 2020-07-14 00:00:00

豆浆,豆腐,豆腐脑营养成分不一样:

豆浆,每100克的豆浆营养素含量为:热量14、00大卡,碳水化合物1、10克,脂肪0.70克,蛋白质1、80克,纤维素1、10 克;

豆腐,每100克的豆腐营养素含量为:热量57、00大卡,碳水化合物2、60克,脂肪2、50克,蛋白质6、20克,纤维素0.20 克;

豆腐脑,每100克的豆腐脑营养素含量为:热量15、00大卡,碳水化合物0.00克,脂肪0.80克,蛋白质1、90克,纤维素0.101克。

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