大蒜塞鼻子要塞五分钟。大蒜具有强烈的刺激性气味，塞入鼻腔可以导致充血水肿的鼻腔粘膜血管收缩，而减轻鼻塞的症状，一般塞鼻子五分钟左右。大蒜具有抑菌杀菌的成分，可以有效抑制和杀灭鼻腔粘膜中的病原微生物。但大蒜插鼻孔只有缓解鼻塞的作用，对治疗感冒的作用不大。