保龄球飞碟打法简洁：

1、手臂摆动，助走与一般直球无异；

2、当手臂摆到最低点时，掌心朝下，拇指指向两点钟方向附近;；

3、出手时，手腕及手臂旋转，将拇指由两点钟方向逆时针转至六点钟方向；

4、中指和无名指脱离指穴;；

5、将拇指留在指穴有向前推的动作;；

6、最后与一般球路一样要有延伸动作即可打出。