壹.身体里的PH值偏低是什么意思

PH值指酸碱度，即你身体的体质是否酸碱度适中。

酸性体质容易导致心血管类疾病，如心脏病，高血压等，对身体不好；碱性体质的身体比较好，特别是弱碱性身体能抵制癌细胞的发育。

健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即人的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。

轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱，心电图等看看。

贰.伏天跑步能去除身体里的寒气吗

伏天跑步能去除身体里的寒气，如果在三伏天的时候身体寒气比较重，此时多做点运动就能得到很好的缓解，然而这种运动肯定要量力而行，建议选择些比较低调的运动，比如跑步或者打球等，这样就能起到锻炼的功效，同时也不会让身体出现不舒服的情况。而且运动时间最好安排在傍晚或者早晨，运动之后也应该多补充点水分。而跑步就属于一种运动。

叁.如何战胜身体里的乳酸

产生乳酸的后自我处理：

休息，休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常；静态伸展，牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复；拍打按摩，对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。具体手法是： 捶打腰背 ，推拿腿部，抖动双腿，分推印堂，按揉胸腹。

肆.身体里的骨盐量是什么

骨盐量是指骨盐的含量。骨盐由无机盐、又称骨盐有机基质和骨细胞等组成。骨盐增加骨的硬度，基质决定骨的形状及韧性，骨细胞在代谢中起主导作用。骨盐分针形结晶和微颗粒结晶。

影响骨盐量的各种因素：

影响骨盐量的因素较多。骨盐量的变化受遗传、营养、内分泌、机械性刺激及老化等诸多因素的影响。骨的无机化代谢需要充分的摄取钙、磷等无机盐，同时内分泌系统的副甲状腺檄素(PTH)一维生素D系统正常也是重要的。

其它如生长激素、降钙素、性激素等很重要。调节骨盐代谢的局部因素，有骨细胞产生的生长激素介质为代表的各种生长因子及前列腺素E、细胞激跳等。

伍.人身体里的温度是多少

体温在身体各个部位是不一样的，每日早、晚也不一样。男女之间也有差异。正常人口腔温度为36、5至37、2摄氏度，腋窝温度较口腔温度低，为0.3至0.6摄氏度，直肠温度较口腔温度高，为0.3至0.5摄氏度。在一天的生物节律中，清晨2到5时体温最低，下午5到7时最高，但一天之内相差应小于1摄氏度。男女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3摄氏度，女子体温还与月经有关，所以人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。