迷失自我时，我们应该对爱我们提出的要求和承担的责任搁置，对自己残忍一点，停止对那些我们爱的人的回忆和责任，我们应该给自己一个空间，放下别人对自己的要求，自由地活几天，为自己的生存而活，为自己的事情而奔波，而不是为了别人。我们要安静地思考自己的将来，自己的出路，而不是得过且过。给自己一个目标，学生就让自己静心学习，工作的人就让自己静心工作，恋爱的人就让自己专注地恋爱，做好自己的事情，你就会发现其实自己能做的事情还有很多很多，这样你就会发现，你看到了自己，你对自己满意，不再患得患失，迷失自我。