1、首先与导师联系，了解是否有工作计划或是安排。

2、其次，控制自己，严格管控时间，尽量习惯化生活节奏。

3、读一些专业书籍，如果是跨专业，可以另外读一些人文书籍，拓展知识。

4、有选择性地参加一些课外活动，丰富自己的生活。

5、外出走一走，感悟一下生活，体验人生百态。