可能是下颌关节炎，一般的是由受凉或者是吃硬东西导致的，建议可以口服消炎药，注意吃东西不要太硬，观察一段时间如果效果不好的话建议到医院及早看诊。

很有可能是造成了颞下颌关节韧带的拉伤，导致颞下颌关节韧带松弛，张嘴运动的话下颌关节则容易从关节盂内轻度滑脱，两个骨性关节面相撞击的时候就产生“嘎嘣、嘎嘣”的响声及疼痛的感觉。严重的话可能会造成颞下颌关节脱位，也就是我们常听说的“下巴掉了”。

如果是急性发作的话，则需要注意不要再长时间使用患侧咀嚼食物尤其是坚硬的食物、睡眠的时候注意不要长时间挤压患侧面部、避免大笑及能够使嘴巴过度张大的面部运动。可以适当的热敷、轻度的按摩。不需要用药，一般年轻人的话7~10天基本上就好了。如果有疼痛加剧或患处肿胀的感觉则需要及时就医。