相机的测光方法如下：

1、进入相机的菜单，进入菜单2下面的测光模式选择自己需要的模式即可。一般分为三种，评价测光，局部测光和中央重点平均测光。

2、日常拍视，对光线没有特殊需求的选择评价测光。评价测光是一种通用的测光模式，因为这样整体的光线比较均衡，适用于一般的日常拍摄，是相机的默认测光模式。

3、若是需要强弱对比强，主题突出的，选局部测光。这样的模式得到的图片一般光的强弱比较突出，覆盖取景器中央约不到10％的面积。如果逆光，将主体位置作局部测光，可以得到比较好的曝光效果，突出主体。

4、人像可以选择中央重点平均测光。这个测光模式的偏重于取景器中央，然后平均的整个场景的光线。这样的模式，测光适合于整体光照比较均衡，没有特别的强光或阴影。在人像模式中用的比较多。