第一，由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

第二，想让男性生殖器增大可以在不为提高性欲为目的的前提下，每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上，反复多次 ，会得到效果的。

第三，男性生殖器增大平时穿宽松的内裤，可以每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头，多吃牛肉 ，有条件的话尽量裸睡 。