《刑法》第七十五条规定，被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守规定，外出申请书如下：

1、标题：外出条顶部正中写标题；

2、称谓：首先顶格写称谓，即向谁请假，注意应加上其职务，以示尊重；

3、外出原因：第二行空两格开始写正文，说明外出事由；

4、外出起止时间；

5、外出人签名：签名要右侧对齐。