原因一：不能饮食不节制，没有度量地进行饮食，需要按时按量地定时地饮食，不要常吃零食，长期会导致损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞。

原因二：平日里体质虚弱，或者因为大病或热病后没有调理好身体，导致身体恢复不好引起的手足心发热，引起便秘等情况。

原因三：也可能是其他的病并未治愈导致的，因平时疾病治愈不当而拖延太久，损伤了气血不足，导致营养不良。手足心发热。