方法：1、垫后跟垫：把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定维护作用。

2、穿厚袜子：穿上比较厚的袜子，这样就会很舒服很稳当。

3、垫鞋垫：可以充分填充皮鞋内的空间，不会让撑肥的皮鞋影响穿鞋的体验。