跑步的时候你的体温会慢慢变高。人体通过排汗试图让身体冷却下来，皮肤表面的血液流量会明显增加。毛细血管会显著扩张，更多的血液会带着运动产生的热量，到达皮肤表面，随着汗液的蒸发排出体外。

由于脸颊毛细血管的直径比其他部位的毛细血管更粗，更接近于皮肤表面，所以当它们开始扩张的时候，由于血液红细胞的增加，你的脸色也会越来越红。