1、涂抹式面膜不可以天天使用，一周使用3-4次就可以了，天天使用面膜会让肌肤造成一定的依赖性，导致肌肤失去自我调节的能力，所以需要控制面膜的使用次数。

2、涂抹式面膜还蛮流行的，也是护肤品中不可缺少的一部分，涂抹式面膜可以起到深层清洁的作用，这是贴片式面膜无法达到的效果，除此之外，涂抹式面膜用量多少也是由自己决定的，可以有效地改善肌肤问题，不过涂抹式面膜不方便携带，最好在家使用，出门在外还是要选择贴片式面膜，更便于携带。

3、我们在使用面膜时，一定要知道面膜的正确使用方法，面膜不是敷越多越好，保湿补水面膜一周使用3-4次就可以了，如果是撕拉式面膜一周使用一次就足够了，不同功效的面膜使用次数也是不一样的。

4、在敷面膜前，需要将面部清洁干净，只有将面部清洁干净，才能更好的吸收面膜中所带有的营养，从而改善肌肤问题。

综上所述，我们可以知道涂抹式面膜是不可以天天用的，所以大家护肤的时候控制做面膜的使用次数。