身体糖份过多有三种类别，分别是：

1、血糖略高，可以通过生活调节血糖降至正常范围。方法是不吃糖，少吃油和盐，多吃含皮的食物，多吃青菜，适当运动。

2、血糖指标超过正常值百分之十五以上，可以先找医生调整到正常范围，同时用生活调养法维持在正常范围。

3、如果已经被定为糖尿病，应该注射胰岛素。