所谓“发腮”，最基本的表现就是脸变大变宽，而导致脸大的原因无非两大类：面部骨骼和软组织，软组织主要包含咬肌和脂肪。

简单理解，就是咬肌发达造成的。平时咀嚼、吃硬东西、咬肌持续用力等习惯都会促进肌肉增长，出现咬肌发育过度，特征是腮帮子两边的肌肉硬实、坚挺、向外涨，看起来圆鼓鼓的。

一般意义上的脂肪型发腮，简单理解就是发胖了，特别是有的人一胖就胖脸，就会有发腮的效果，这种情况努力减肥，脸瘦下来自然“腮”就消失了。