1、食材：面粉200克、胡萝卜1根、酵母适量、白糖适量。

2、首先需要将胡萝卜洗净，榨汁。

3、然后再将面粉、白糖、酵母混合，加入胡萝卜汁和适量水和成面。

4、将面团揉匀，下剂，做成馒头生坯。

5、将生坯醒好，上笼蒸熟即可，胡萝卜馒头就做好了。