第一，手指盖上有立体竖条有可能是缺钙引起的，所以我们平时要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如：奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分：动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

第二，手指盖上有立体竖条有可能是微量元素及维生素缺乏引起的，这个时候可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b，平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，还有一定要禁辛辣食物。

第三，手指盖上有立体竖条可能是劳累过度，睡眠不足引起的，晚上是脏器休息的最佳时段，所以就一定多休息休息，应该就会消。