总想喝水的原因有很多，第一种如果进食的食物比较咸，或者比较辣，表现为口渴，多喝水，另外还可以有精神性烦渴，因为情绪比较紧张，通过喝水来缓解紧张情绪而表现为饮水多。

对于糖尿病的患者或者高钙血症的患者，因为出现渗透性利尿，使血液中渗透压升高，刺激了口渴中枢，表现为烦渴和多饮的现象，还见于颅脑手术和脑垂体瘤，使患者发生了中枢性的尿崩症，表现为多尿以及饮水多口渴的现象，所以要结合自身的情况来寻找可能的发病原因。