排卵日基础体温下降0.1-0.6度算正常。排卵时体温稍下降，排卵后体温又平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降。基础体温是计算排卵期的好方法之一，它需要通过每天测量基础体温来判断排卵期。一般来说，排卵前半周期低温，后半周期高温。体温升高，即说明正常完成排卵。