方法：

1、水平端起我们的右手臂，右手握拳并立起大拇指 ；

2、用右眼（左眼闭）将大拇指的左边与目标物重叠在一条直线上；

3、右手臂和大拇指不动，闭上右眼，再用左眼观测大拇指左边，会发现这个边线离开目标物右边一段距离；

4、估算这段距离（这个也可以测量），将这个距离乘10，得数就是我们距离目标物的约略距离 。

中国军队及警察中的狙击手一般用的测距法是跳眼法：右拳紧握，拇指向上，平伸右臂，闭上左眼，用右眼在拇指的一侧刚好观察到目标，这时保持姿势，闭上右眼，用左眼在拇指的同一侧观察到另一参照物。参照物和目标之间的距离乘以10，即实际距离。