1、首先登录自己的qq号码，然后点击设置选项；

2、点击设置以后进入到设置窗口，在设置窗口上面点击我的资料；

3、点击我的资料以后进入到我的资料窗口，在窗口上面点击更换背景；

4、点击更换背景以后进入到设置背景窗口，在窗口上面可以选择喜欢的背景图片；

5、选择了喜欢的背景图片以后进入到预览窗口，在窗口上面点击使用即可。