可以采用以下方法帮助针织衫缩短：

1、针织毛衣打湿之后，高温局部加热。如果是整件衣服都变形了，就可以全部浸湿后用锅蒸20分钟左右，铺平晾干，缩短效果很好。

2、找一个大纸箱拆开，将纸板按羊毛衫的合理尺寸剪成人型大小。针织毛衣洗过脱水后，将纸板塞入毛衣，使其左右撑开，而长度缩短，再用熨斗熨平，平铺晾干即可。

3、用清水把毛衣浸湿，不要拧干，叠好后直接放入网兜，悬挂起来，让水分自然滴净，等到毛衣还稍微有一点潮湿时，把它从网兜里取出来，放到平台上用手把折叠的印记抹平，再悬挂晾干，这样毛衣就不会变长了。

4、可以将衣服拿至干洗店，运用专门的处理剂和技术帮助毛衣变短。