感冒是可以不治自愈的，一般青壮年包括中年都可以自愈，治疗前提是单纯的伤风感冒，但是如果被病毒感染，那就要加以治疗干预，否则的话可能导致病情加重，甚至发烧，咳嗽，肺炎，脑炎等其他的并发症，但是对于婴幼儿、老年人，一般患了感冒要加以积极的治疗，不能等待时间或者是讳疾忌医从而耽误病情。不治自愈的前提也要多休息，多饮水，锻炼身体，按时吃饭，提高免疫力。